Jak przygotować się na wizytę u neurologa?

W skutecznym leczeniu migreny szczególnie ważna jest współpraca pacjenta ze specjalistą. Każdy pacjent wybierający się na wizytę do neurologa powinien się do niej odpowiednio przygotować. Aby lepiej kontrolować chorobę należy prowadzić Dzienniczek migrenowy dostępny na naszej stronie. Prawidłowo prowadzony Dzienniczek migrenowy pozwoli uzyskać lekarzowi jak najwięcej informacji, poznać istotę choroby, by następnie na tej podstawie dobrać odpowiednie metody leczenia i udzielić odpowiednich porad, jak uczynić życie z migreną łatwiejszym.

Jak prowadzić dzienniczek migrenowy?

Dzienniczek migrenowy to świetny sposób na obserwowanie swojego organizmu, a przez to lepsze zrozumienie migreny. Regularne prowadzenie dzienniczka pozwala po pewnym czasie zauważyć pewną powtarzalność symptomów, kiedy pacjent wie, jakie sytuacje bądź czynniki wywołują napady, leczenie jest łatwiejsze i bardziej skuteczne.
Mimo, iż analizowanie przebytego napadu migreny nie należy do przyjemnych warto poświęcić uwagę odtworzeniu przebiegu ataku choroby.

"Rzetelna obserwacja zapisana w formie dzienniczka migrenowego pomoże w przyszłości poprawić komfort życia chorego. W prowadzeniu dzienniczka ważna jest systematyczność, która pozwoli prawidłowo odczytywać wyniki."

W dzienniczku koniecznie powinniśmy odnotować godzinę rozpoczęcia oraz siłę i czas trwania ataku migreny.
Bardzo ważne jest też zapisywanie, jakie czynniki zdaniem chorego mogły się przyczynić do wywołania napadu.

Szczególną uwagę warto zwrócić na elementy takie jak:

• jadłospis (ze szczególnym uwzględnieniem pokarmów, które mogą prowokować ataki),
• długość snu w danym dniu,
• nadmierny wysiłek fizyczny,
• zmiana pogody, a przede wszystkim skok wartości ciśnienia atmosferycznego,
• miesiączka,
• silne zapachy,
• czas trwania i rodzaj bólu,
• objawy towarzyszące napadowi migreny i objawy poprzedzające atak,
• choroby współistniejące,
• stres,

Kolejną ważną kwestią jest zapisywanie, jakie objawy towarzyszyły atakom migreny. W dzienniczku migrenowym warto zanotować:

• stopień nasilenia bólu,
• lokalizację bólu – czy ból występuję na prawej bądź lewej półkuli czy też boli cała głowa,
• nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne - światło, dźwięki i zapachy,
• występowanie aury,
• objawy towarzyszące napadom - zawroty głowy, nudności, wymioty,

Prowadzenie interaktywnego dzienniczka jest bardzo proste. Uzupełniając dane pole formularza zaznaczamy obecność danego czynnika. Jeśli czynniki bądź objawy nie wystąpiły w ataku migreny pozostawiamy pole puste. Całość zapisujemy, a następnie możemy wydrukować i pokazać neurologowi podczas najbliższej wizyty.

Zalety prowadzenia dzienniczka migrenowego

Dłuższe prowadzenie obserwacji pozwala na zauważenie zależności pomiędzy czynnikami zewnętrznymi, a momentem występowania napadów. Dzienniczek to źródło informacji cennych zarówno dla pacjenta jak i dla lekarza. Analiza zebranych symptomów pozwala na dobór odpowiedniej kuracji i lepszej kontroli poprzez unikanie czynników prowokujących napad. Często już na podstawie danych zebranych w ciągu miesiąca możemy stwierdzić, które sytuacje predysponują do wystąpienia ataku, co pozwala na ich wyeliminowanie, a w konsekwencji zmniejszenie ilości napadów.

O czym warto porozmawiać z neurologiem?

Kiedy jesteśmy u neurologa warto zadać lekarzowi wszystkie nurtujące nas pytania. Poprawna diagnoza pozwoli określić na jaki typ migreny choruje pacjent. Pacjent powinien nauczyć się rozpoznawać pierwsze oznaki napadu w zależności od tego czy mowa o migrenie z aurą czy bez aury.

"Umiejętność rozpoznania symptomów poprzedzających ból migrenowy pozwoli na odpowiednio szybkie działanie tak, aby ból głowy mógł zostać jak najszybciej opanowany."

Zażycie leku przeciwbólowego na początkowym etapie rozwoju napadu pozwala na osiągnięcie zdecydowanie lepszej skuteczności niż w przypadku napadu rozwiniętego. Właściwa konsultacja z lekarzem pozwala dobrać odpowiednie leki umożliwiające skuteczną walkę z migreną. Pacjent zawsze powinien informować lekarza o wszystkich zażywanych obecnie lekach oraz chorobach współistniejących, żeby uwzględnić je w planowanym leczeniu. Neurolog może podzielić się także wiedzą na temat metod łagodzenia lub przerywania ataków choroby.

Z neurologiem należy porozmawiać również o planowanych metodach terapii. Czy będziemy poddawani leczeniu doraźnemu czy również terapii profilaktycznej. Istotną kwestią jest także poinformowanie pacjenta o możliwych działaniach niepożądanych leków. Chorujący na migrenę powinien zostać uprzedzony o możliwym następstwie zażywania leków oraz w momencie wystąpienia dolegliwości zawiadomić o tym lekarza prowadzącego.

Jeśli zajdzie taka potrzeba sprawdzony specjalista z pewnością skieruje nas na dodatkowe badania diagnostyczne. Oprócz stosowania leków chory powinien wiedzieć, co jeszcze może robić by uzyskać jak najlepszą kontrolę nad migreną. Powinien omówić z lekarzami kwestię diety, gdyż niektóre z pokarmów, mogą być czynnikiem prowokującym napad. Każdy chory cierpiący na migreną powinien mieć świadomość, że zmaga się z chorobą przewlekłą, którą leczy się długoterminowo. Zawsze sprawdza się zasada, że im bardziej świadomy swojej choroby jest pacjent, tym bardziej skuteczne jest leczenia.
Pierwszym krokiem do poprawy jakości życia z migreną jest regularne prowadzenie dzienniczka dlatego już teraz przejdź do swojego Dzienniczka migrenowego i zacznij kontrolować migrenę!